情緒 - 感到憤怒
感到憤怒
討論如何應對和解決各種令人沮喪的情況,如嘗試新的活動,完成艱難的工作,處理時間表的更改。
感到難過
識別悲傷的感覺,並學習如何管理悲傷情緒,和適當的應對措施。
感覺害怕
討論如何面對恐懼,如大聲喧嘩,陌生的環境,做惡夢,和不友善的對待時,相對的反應。
感到焦慮
討論引起焦慮的情況,和適當的應對策略。
感覺開心
識別幸福的感覺,如何處理快樂的情緒。
識別悲傷的感覺,並學習如何管理悲傷情緒,和適當的應對措施。
討論如何面對恐懼,如大聲喧嘩,陌生的環境,做惡夢,和不友善的對待時,相對的反應。
討論引起焦慮的情況,和適當的應對策略。
識別幸福的感覺,如何處理快樂的情緒。